tecnicas contra la manipulacion - II

.Cortina de humo

Consiste en hablar y hablar sin parar, envolviendo al otro en una cortina de palabras, eso desactiva la conversacion del otro, haciendole perder el hilo.Se irá sin saber de qué nos vino a hablar.


.Cortar con "juegos"q nos hacen daño


En todo grupo hay situaciones q se repiten una y mil vecs, alguien hace entrar a otros en su juego. cuando uno entra, luego se siente mal, abrumado, con la sensacion de q el otro es mas habil y no lo podemos vencer.
Hay q detectar esas situaciones primero, luego lo mejor es callarse la boca, o salir del cuarto, no seguir la conversacion. Segun el vinculo, incluso se le puede decir "no voy a entrar en tu juego"( no con el jefe, obvio)

Ojo, el q utiliza juegos siempre sabe cuándo tomarnos desprevenidos, o cuándo estamos debiles y vamos a caer facilmente. Hay q practicar las tecnicas, pero siempre surge algun momento en q las olvidamos .

Recomiendo la pelicula española "Te doy mis ojos", ahi se le hace muy dificil a la proagonista romoer el juego de su marido violento (este acude a terapia, pero termina cambiando la violencia fisica por violencia psicologica), lo hace al final con una sola frase: "Ya no te quiero". Y el entoncesm,no tiene ya nada q decir ni q responderle.

Finalmente, si siempre te aferras a personas toxicas, una y otra vez, el problema no lo tienen los otros, busca ayuda con un profesional.

tecnicas para usar con gente manipuladora - I

Hay varias y se usan segun la conducta del otro. (jefe, marido, suegra)

Cuando el otro hace preguntas que consideramos q nos van a envolver en una discusion inutil, o q nos van a poner en situacion de inferioridad, un recurso es preguntar ¿por qué?

Ej:- Adonde vas? (explicamelo)
-Por qué? (por qué tengo q explicartelo?)

Esta sencilla tecnica pone al otro en la situacion en q queria ponerme a mi. O sea, es el otro el q tendra q dar explicaciones. Como la intencion de su pregunta es controlarme, inmovilizarme, no puede explicar y esto lo pone incomodo.


Otra tecnica es la del disco rayado (eso lo entenderan los q escuchaban vinilos)

Consiste en repetir lo mismo una y otra vez. Ahorra el tener q buscar nuevos argumentos cuando el otro lo unico q quiere es desgastarnos y culpabilizarnos.

Ej. -Para q te compraste esos zapatos nuevos, si ya tenias otro par?
-Estos los necesito para salir, los otos son para el trabajo.

-Siempre gastando de mas, no podias arreglarte con un solo par?
-Estos los necesito para salir, los otros son para el trabajo.

- Me deslomo trabajando , y vos te gastas mi sueldo en cosas innecesarias !
- Estos los necesito....

etc, etc...

Mantener la calma, no gritar ni decir cosas como ¿estás sordo?


(continua)

psicoterapia

para consultas y tratamiento, escribir a : marta.faithful@gmail.com

cel: 1161491673

buenos aires,argentina

hay que tener una idishe mame

Vi una película que ni en castellano ni en inglés tiene un título muy interesante, protagonizan Helen Hunt y Bette Midler.

El personaje es una mujer de 39 años,a quien su marido deja y que está desesperada por tener un hijo. Hija adoptiva, su madre judía le dice que deje de intentar un embarazo y que "en China la gente tira a los bebés en tachos de basura". Ella se niega a adoptar, quiere un hijo propio.

Su madre muere y en esa situación ella intenta seguir con su trabajo de maestra jardinera. Hasta que la cruza un sujeto que le dice que puede contactarla con su madre biológica. Ella está muy estresada, flaca y demacrada, su rostro es un desastre, pero acepta. Se encuentran en un restaurante, y su madre le hace las preguntas del caso: cómo estas? sos feliz? te casaste, tuviste hijos?

Ay, cómo duele ser infeliz. Pero es peor si alguien te pregunta por tu inexistente felicidad!


Como se trata de una comedia, las cosas terminan bien. Ella intenta una relación con el padre de uno de sus alumnitos, su madre biológica resulta ser una buena persona, y con mucha dificultad ella puede rehacer su vida. En la escena final, hacen la típica barbacoa, ella, su madre, el novio de su madre, su novio, los dos hijos de éste...y una niña china que terminó finalmente adoptando.

Una siempre hace lo que le dice la idishe mame!

algo tierno y para pensar

Quiero volver atrás, al tiempo en que...



Las decisiones se tomaban con “piedra, papel o tijera”.

Los errores se solucionaban con “pido gancho”.

Los problemas de dinero los solucionaba el banquero del “Estanciero”.

Podíamos pasar toda la tarde jugando a las bolitas.

No causaba extrañeza tener dos o tres “mejores” amigos.

“Viejos” eran los de 30.

La peor cosa que podía contagiar el sexo opuesto eran piojos.

“Un arma en el colegio” era cuando te agarraban con una gomera.

Ninguna era mas linda que mamá.

“Sana, sana colita de rana” curaba cualquier raspón o herida.

Los dibujitos de la tele no eran avisos de 30 minutos de muñecos guerreros.

Dar vueltas como una calesita, marearse y caerse nos daba una risa loca.

Lo peor que podía pasarnos era ser suplentes en el equipo de fútbol.

“Guerra” era decir pum-pum sosteniendo una pistola de plástico, y se terminaba cuando todos iban a tomar la leche.

Lo mas avanzado en armas eran las bombitas de agua.

Tomar drogas se refería al Redoxon efervescente con gusto a naranja.

Los helados eran parte de la alimentación básica.

Los hermanos mayores nos torturaban en casa, pero nos defendían fuera de ella.



Si todavía puede recordar todo esto, si que ha VIVIDO.

Hay un adolescente en mis pesadillas

La adolescencia, en este mundo actual tan confuso, es quiza el tema mas espinoso y q nos pone a prueba cada dia.

no los entendemos, no nos entienden, actuan de maneras no solo extrañas para los adultos, sino peligrosas para si mismos y a veces para terceros. son tema de discusion en diversas disciplinas, como el derecho ,(al menos en Argentina son un tema candente ,en el ambito penal.)

Resultado de las nuevas configuraciones familiares y de la falta de perspectivas para el futuro, los jovenes argentinos estan ahi, tratando de pasarla lo mejor posible en un mundo q no los necesita mas q para consumir ,y q no los convoca ni los desafia, salvo en la busqueda de nuevas formas de goce ,siempre en presente.

me gustaria ver con mas claridad a esta franja de sujetos q me resultan lejanos, extraños, dificiles y , lo reconozco, tambien molestos.y tal vez a partir de eso, poder no solo entenderlos mejor sino ayudarlos o por lo menos, poder tolerarlos mejor. a mis 58 años, hay un abismo enorme, creci en un mundo q no era este . antes los adolescentes se rebelaban pero `proponian algo a cambio, hoy en dia se encierran en sus burbujas tecnologicas, o de sustancias y musica sin melodia, territorio al cual no tenemos acceso por desconocimiento o incluso por miedo.pareceria q encarnan en la sociedad lo siniestro,lo familiar desconocido, la presencia viva de la pulsion de muerte.

si, los adolescentes actuales me inspiran miedo, rechazo, y ni siquiera queda el clasico "ya van a crecer" ,porq está de moda justamente no crecer, prolongar indefinidamente esa etapa.

Espero con el tiempo poder posicionarme desde un lugar mas comprensivo y productivo con repecto a los jovenes.y a rescatar tambien algo de la epoca en q yo vivi mi adolescencia,cuando el lugar del padre era algo dificil de discutir y de desafiar. cuando habia aun un Padre.


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